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04.12.2022
Der Ohnmacht entgegen treten

Häufig fühle ich mich überrollt von den schlechten Nachrichten zur Weltlage. Wie gelingt es, nicht zu verzweifeln? 2 Erfahrungen & 3 Tipps.

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13.11.2022
Die Kraft des Aha-Moments

Kennst du die Kraft der Mini-Interventionen? Manchmal hat ein einziger Aha-Moment die Kraft, unser gesamtes Denken zu verändern.

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03.11.2022
Was bringt eine kleine Atemübung angesichts der Weltlage?

Als ich zu Beginn des Jahres für meine kleinen Jahresbegleiter "Gesünder arbeiten. Besser leben" die Atemübungen für die kurze Pause entwickelte, dachte ich plötzlich: Ist das nicht alles zu wenig?

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25.10.2022
Was ist ein Erfolg?

Es gibt drei Definitionen von Erfolg. Und alle drei Formen fühlen sich unterschiedlich an. Eine übersehen wir besonders häufig.

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08.06.2022
Nichtstun - eigentlich tun wir ja nie nichts

Wann hast du das letzte Mal nichts getan? Und was ist das überhaupt Nichtstun? 

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18.05.2022
Burn-on: Immer kurz vor dem Ausbrennen

Viele von uns sagen: Ich funktioniere noch – aber leben? Das stelle ich mir eigentlich anders vor. Leichter, weniger gehetzt.

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01.05.2022
Nein sagen – so gelingt es auch dir

Häufig denken wir: Ich kann nicht so gut Nein sagen. Das hängt vor allem damit zusammen, dass wir ein Nein als Abwehr oder Zurückweisung sehen.

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10.04.2022
Intuition als Orientierung – mehr Biologie als Esoterik

Jahrelang dachte ich, ich hätte einen empfindlichen Magen. Ich verzichtete auf Zucker, auf Fleisch, ich fastete. Und dann zog ich um.

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